Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:35
4:35
170
00:04:35
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
186
00:09:15
2,00 km
3
1,00 km
4:30
4:30
185
00:13:45
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
184
00:19:28
4,00 km
5
1,00 km
5:36
5:36
184
00:25:04
5,00 km
6
1,00 km
5:45
5:45
182
00:30:48
6,00 km
7
0,03 km
0:10
5:10
186
00:30:58
6,03 km
30 juli 2011 - 17:08
Snabbdistans
Löpning - Snabbdistans
Helt döda ben, slut i huvudet, jobbigt från första till sista steget. Värme är skit.
6,03
km
Distans
30:58
Tid
5:08
min/km
Snitt
182
Snittpuls
192
Maxpuls
Asics Piranha SP3
Total distans: 588 km
annons