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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:35	7:35	112	00:07:35	1,00 km
2	1,00 km	8:12	8:12	112	00:15:47	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	117	00:23:08	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	119	00:29:49	4,00 km
5	0,24 km	1:55	7:52	126	00:31:44	4,24 km

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