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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	137	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	151	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	159	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	158	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	159	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	158	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	156	00:39:54	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	160	00:45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	161	00:51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:27	5:27	160	00:56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	162	01:02:12	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	169	01:07:29	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	172	01:12:36	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	172	01:17:59	14,00 km
15	0,78 km	4:06	5:15	171	01:22:05	14,78 km

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