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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	142	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	149	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	7:06	7:06	158	00:18:56	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	156	00:25:37	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	160	00:31:16	5,00 km
6	1,00 km	7:06	7:06	161	00:38:22	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	156	00:44:37	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	152	00:50:39	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	164	00:56:24	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	164	01:02:07	10,00 km
11	1,00 km	7:27	7:27	159	01:09:34	11,00 km
12	1,00 km	7:00	7:00	153	01:16:34	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	161	01:22:04	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	159	01:27:52	14,00 km
15	1,00 km	5:40	5:40	163	01:33:32	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	164	01:39:50	16,00 km
17	1,00 km	7:43	7:43	159	01:47:33	17,00 km
18	0,04 km	0:14	6:20	155	01:47:46	17,04 km

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