Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
128
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
141
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
142
00:15:39
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
135
00:20:41
4,00 km
5
1,00 km
5:10
5:10
139
00:25:51
5,00 km
6
1,00 km
4:55
4:55
137
00:30:46
6,00 km
7
1,00 km
5:09
5:09
140
00:35:55
7,00 km
8
1,00 km
5:26
5:26
129
00:41:21
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
133
00:46:34
9,00 km
10
1,00 km
4:38
4:38
140
00:51:12
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
149
00:55:40
11,00 km
12
1,00 km
4:35
4:35
150
01:00:14
12,00 km
13
1,00 km
4:34
4:34
149
01:04:48
13,00 km
14
1,00 km
4:36
4:36
145
01:09:24
14,00 km
15
1,00 km
4:39
4:39
149
01:14:03
15,00 km
16
1,00 km
4:33
4:33
151
01:18:36
16,00 km
17
1,00 km
4:33
4:33
150
01:23:09
17,00 km
18
1,00 km
4:35
4:35
144
01:27:44
18,00 km
19
1,00 km
4:42
4:42
148
01:32:26
19,00 km
20
1,00 km
4:36
4:36
149
01:37:03
20,00 km
21
1,00 km
4:33
4:33
151
01:41:36
21,00 km
22
1,00 km
4:50
4:50
108
01:46:26
22,00 km
23
1,00 km
4:50
4:50
144
01:51:16
23,00 km
24
1,00 km
4:54
4:54
148
01:56:10
24,00 km
25
1,00 km
4:55
4:55
152
02:01:05
25,00 km
26
1,00 km
5:02
5:02
145
02:06:07
26,00 km
27
1,00 km
5:03
5:03
145
02:11:09
27,00 km
28
1,00 km
5:11
5:11
136
02:16:20
28,00 km
29
1,00 km
5:38
5:38
116
02:21:58
29,00 km
30
0,30 km
1:45
5:48
107
02:23:43
29,30 km
20 mars 2016 - 08:05
JAKOB HALVAN PLUS
Löpning - Långpass
29,3
km
Distans
2:23:43
Tid
4:54
min/km
Snitt
140
Snittpuls
155
Maxpuls
SAUCONY KINVARA 6
Total distans: 1123 km
annons