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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:40	6:40	126	00:06:40	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	135	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	138	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	142	00:23:59	4,00 km
5	0,07 km	0:23	5:06	147	00:24:21	4,07 km