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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	121	00:04:36	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	128	00:08:56	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	131	00:13:14	3,00 km
4	1,00 km	4:27	4:27	130	00:17:40	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	133	00:22:09	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	129	00:26:32	6,00 km
7	1,00 km	4:25	4:25	128	00:30:57	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	129	00:35:24	8,00 km
9	1,00 km	4:23	4:23	131	00:39:48	9,00 km
10	1,00 km	4:28	4:28	131	00:44:16	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	130	00:48:35	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	132	00:53:00	12,00 km
13	1,00 km	4:27	4:27	132	00:57:27	13,00 km
14	1,00 km	4:29	4:29	131	01:01:56	14,00 km
15	1,00 km	4:10	4:10	133	01:06:06	15,00 km
16	1,00 km	4:19	4:19	132	01:10:25	16,00 km
17	1,00 km	4:21	4:21	133	01:14:46	17,00 km
18	1,00 km	4:19	4:19	132	01:19:05	18,00 km
19	1,00 km	4:24	4:24	130	01:23:29	19,00 km
20	1,00 km	4:24	4:24	133	01:27:53	20,00 km
21	1,00 km	4:23	4:23	132	01:32:15	21,00 km
22	1,00 km	4:32	4:32	132	01:36:47	22,00 km
23	1,00 km	4:24	4:24	133	01:41:11	23,00 km
24	1,00 km	4:26	4:26	132	01:45:38	24,00 km
25	1,00 km	4:22	4:22	133	01:50:00	25,00 km
26	0,79 km	3:24	4:19	135	01:53:24	25,79 km

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