Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
5:08
5:08
00:10:11
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
00:15:49
3,00 km
4
1,00 km
5:48
5:48
00:21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:45
5:45
00:27:22
5,00 km
6
1,00 km
5:53
5:53
00:33:14
6,00 km
7
1,00 km
5:14
5:14
00:38:29
7,00 km
8
1,00 km
5:31
5:31
00:43:59
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
00:49:29
9,00 km
10
0,80 km
4:16
5:18
00:53:45
9,80 km
1 juli 2012 - 14:41
Strättsjömilen
Löpning - Distans
Första riktiga löppasset, inget vidare tryck i varken lungor eller ben men skapligt flyt efter 8 km.
9,8
km
Distans
53:45
Tid
5:29
min/km
Snitt
NB 890
Total distans: 1331 km
annons