Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
118
00:05:28
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
121
00:11:00
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
125
00:16:34
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
121
00:22:12
4,00 km
5
1,00 km
5:29
5:29
121
00:27:41
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
126
00:33:13
6,00 km
7
1,00 km
5:33
5:33
127
00:38:46
7,00 km
8
1,00 km
5:24
5:24
131
00:44:10
8,00 km
9
1,00 km
5:25
5:25
131
00:49:35
9,00 km
10
1,00 km
5:28
5:28
132
00:55:03
10,00 km
11
1,00 km
5:33
5:33
125
01:00:36
11,00 km
12
1,00 km
5:32
5:32
125
01:06:08
12,00 km
13
1,00 km
5:28
5:28
129
01:11:36
13,00 km
14
1,00 km
5:29
5:29
130
01:17:05
14,00 km
15
1,00 km
5:28
5:28
131
01:22:32
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
130
01:27:56
16,00 km
17
1,00 km
5:19
5:19
128
01:33:15
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
133
01:38:44
18,00 km
19
1,00 km
5:35
5:35
137
01:44:20
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
138
01:49:51
20,00 km
21
0,63 km
3:26
5:26
139
01:53:17
20,63 km
5 januari 2013 - 13:49
jobbet-glommen-jobbet
Löpning - Långpass
det kändes bra i dag. det är gott att springa vid havet ;)
20,63
km
Distans
1:53:17
Tid
5:29
min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
annons