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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	157	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	166	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	161	00:18:10	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	157	00:23:55	4,00 km
5	0,00 km	0:01	3:09	154	00:23:56	4,00 km