GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	145	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	141	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	150	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	150	00:24:23	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	154	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	154	00:37:11	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	150	00:43:34	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	141	00:49:42	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	145	00:55:56	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	144	01:02:01	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	145	01:08:14	11,00 km
12	1,00 km	6:22	6:22	144	01:14:36	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	140	01:20:46	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	142	01:26:46	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	146	01:32:57	15,00 km
16	1,00 km	6:03	6:03	145	01:39:00	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	146	01:44:49	17,00 km
18	1,00 km	6:13	6:13	150	01:51:02	18,00 km
19	1,00 km	6:05	6:05	149	01:57:07	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	155	02:02:54	20,00 km
21	0,53 km	3:03	5:45	151	02:05:57	20,53 km

annons