Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
133
00:05:56
1,00 km
2
0,80 km
4:44
5:54
134
00:10:41
1,80 km
3
1,00 km
3:56
3:56
155
00:14:36
2,80 km
4
1,00 km
4:11
4:11
164
00:18:47
3,80 km
5
1,00 km
4:06
4:06
164
00:22:53
4,80 km
6
1,00 km
4:06
4:06
165
00:26:59
5,80 km
7
1,00 km
4:09
4:09
166
00:31:08
6,80 km
8
1,00 km
4:06
4:06
166
00:35:14
7,80 km
9
1,00 km
5:15
5:15
152
00:40:29
8,80 km
10
1,00 km
5:40
5:40
146
00:46:09
9,80 km
11
0,38 km
2:09
5:38
137
00:48:17
10,18 km
4 januari 2014 - 09:46
ATT 25 min och nedjogg.
Löpning - Distans
10,18
km
Distans
48:17
Tid
4:45
min/km
Snitt
152
Snittpuls
168
Maxpuls
annons