Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:30
3:30
159
00:03:30
1,00 km
2
1,00 km
3:33
3:33
171
00:07:03
2,00 km
3
1,00 km
3:28
3:28
176
00:10:30
3,00 km
4
0,06 km
0:09
2:40
179
00:10:40
3,06 km
4 januari 2014 - 09:31
3000m med Svärdet på Spånga ip.
Löpning - Distans
Svärdet 10:35
3
km
Distans
10:40
Tid
3:33
min/km
Snitt
169
Snittpuls
179
Maxpuls
annons