Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
113
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:16
5:16
123
00:10:41
2,00 km
3
1,00 km
5:15
5:15
133
00:15:56
3,00 km
4
1,00 km
5:10
5:10
129
00:21:05
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
137
00:26:17
5,00 km
6
1,00 km
5:01
5:01
135
00:31:18
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
135
00:36:33
7,00 km
8
1,00 km
5:50
5:50
120
00:42:23
8,00 km
9
1,00 km
6:15
6:15
129
00:48:38
9,00 km
10
1,00 km
6:01
6:01
126
00:54:39
10,00 km
11
1,00 km
5:46
5:46
124
01:00:25
11,00 km
12
1,00 km
6:03
6:03
123
01:06:28
12,00 km
13
1,00 km
6:18
6:18
126
01:12:46
13,00 km
14
1,00 km
7:00
7:00
134
01:19:45
14,00 km
15
1,00 km
6:25
6:25
124
01:26:10
15,00 km
16
1,00 km
5:36
5:36
141
01:31:46
16,00 km
17
1,00 km
6:00
6:00
138
01:37:46
17,00 km
18
1,00 km
6:02
6:02
126
01:43:48
18,00 km
19
1,00 km
6:32
6:32
133
01:50:21
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
140
01:55:53
20,00 km
21
1,00 km
6:37
6:37
134
02:02:30
21,00 km
22
1,00 km
6:14
6:14
131
02:08:43
22,00 km
23
1,00 km
6:23
6:23
135
02:15:07
23,00 km
24
1,00 km
5:41
5:41
131
02:20:48
24,00 km
25
1,00 km
4:50
4:50
147
02:25:38
25,00 km
26
1,00 km
5:07
5:07
143
02:30:45
26,00 km
27
1,00 km
5:15
5:15
142
02:35:59
27,00 km
28
0,24 km
1:16
5:15
138
02:37:15
27,24 km
28 december 2013 - 10:22
Lp Ursvik extream med grabbarna.
Löpning - Långpass
27,24
km
Distans
2:37:15
Tid
5:46
min/km
Snitt
131
Snittpuls
161
Maxpuls
annons