GPS-pass | GBG-varvsträning LK TV88

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	00:05:30	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	00:15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	00:20:33	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	00:25:31	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	00:30:46	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	00:35:45	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	00:40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	00:45:49	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	00:50:47	10,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	00:55:49	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	01:01:11	12,00 km
13	0,65 km	3:20	5:07	01:04:31	12,65 km

annons