Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:34
5:34
131
00:05:34
1,00 km
2
1,00 km
5:12
5:12
128
00:10:46
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
131
00:16:03
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
133
00:21:10
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
135
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
5:08
5:08
130
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:01
5:01
132
00:36:25
7,00 km
8
1,00 km
5:10
5:10
132
00:41:34
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
129
00:46:53
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
135
00:52:07
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
137
00:57:03
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
132
01:02:16
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
130
01:07:29
13,00 km
14
1,00 km
5:11
5:11
131
01:12:40
14,00 km
15
1,00 km
5:23
5:23
133
01:18:03
15,00 km
16
1,00 km
5:29
5:29
133
01:23:32
16,00 km
17
1,00 km
5:18
5:18
133
01:28:50
17,00 km
18
1,00 km
5:26
5:26
128
01:34:17
18,00 km
19
1,00 km
4:15
4:15
147
01:38:31
19,00 km
20
1,00 km
4:14
4:14
150
01:42:46
20,00 km
21
1,00 km
4:27
4:27
155
01:47:12
21,00 km
22
1,00 km
4:27
4:27
157
01:51:40
22,00 km
23
1,00 km
4:23
4:23
157
01:56:03
23,00 km
24
1,00 km
4:22
4:22
155
02:00:25
24,00 km
25
1,00 km
4:42
4:42
160
02:05:07
25,00 km
26
1,00 km
4:21
4:21
156
02:09:28
26,00 km
27
0,50 km
2:16
4:32
159
02:11:44
26,50 km
1 september 2013 - 10:05
TSOK
Löpning - Långpass
Kuperat
26,5
km
Distans
2:11:44
Tid
4:58
min/km
Snitt
138
Snittpuls
165
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 1164 km
annons