Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
128
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
4:32
4:32
139
00:10:33
2,00 km
3
1,00 km
5:07
5:07
133
00:15:40
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
130
00:20:51
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
129
00:26:08
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
131
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
5:11
5:11
132
00:36:36
7,00 km
8
1,00 km
5:14
5:14
132
00:41:50
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
134
00:47:03
9,00 km
10
1,00 km
5:14
5:14
133
00:52:17
10,00 km
11
1,00 km
5:19
5:19
136
00:57:36
11,00 km
12
1,00 km
5:37
5:37
130
01:03:13
12,00 km
13
1,00 km
5:17
5:17
130
01:08:30
13,00 km
14
1,00 km
5:51
5:51
129
01:14:21
14,00 km
15
1,00 km
5:14
5:14
131
01:19:35
15,00 km
16
1,00 km
5:19
5:19
133
01:24:54
16,00 km
17
1,00 km
5:17
5:17
131
01:30:10
17,00 km
18
1,00 km
5:07
5:07
131
01:35:17
18,00 km
19
1,00 km
4:00
4:00
154
01:39:17
19,00 km
20
1,00 km
3:58
3:58
161
01:43:15
20,00 km
21
1,00 km
5:12
5:12
147
01:48:28
21,00 km
22
1,00 km
5:13
5:13
142
01:53:40
22,00 km
23
1,00 km
5:11
5:11
138
01:58:52
23,00 km
24
1,00 km
5:15
5:15
139
02:04:06
24,00 km
25
1,00 km
5:13
5:13
140
02:09:20
25,00 km
26
1,00 km
5:23
5:23
141
02:14:43
26,00 km
27
1,00 km
5:24
5:24
142
02:20:06
27,00 km
28
1,00 km
5:16
5:16
143
02:25:23
28,00 km
29
1,00 km
5:17
5:17
145
02:30:40
29,00 km
30
1,00 km
4:32
4:32
149
02:35:12
30,00 km
31
1,00 km
4:53
4:53
161
02:40:05
31,00 km
32
0,26 km
1:16
4:53
159
02:41:20
31,26 km
25 augusti 2013 - 09:45
Runt Vargön..
Löpning - Långpass
..skönt pass i strålande väder, trevligt sällskap i form av Mikael, Joakim och Helena.
31,26
km
Distans
2:41:20
Tid
5:10
min/km
Snitt
138
Snittpuls
167
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 1164 km
annons