GPS-pass | GBG-varvsträning med LK TV-88

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	120	00:05:05	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	116	00:10:40	2,00 km
3	0,99 km	5:15	5:19	125	00:15:56	2,99 km
4	1,00 km	3:38	3:38	133	00:19:34	3,99 km
5	0,04 km	0:09	4:14	153	00:19:43	4,02 km
6	1,00 km	3:43	3:43	152	00:23:26	5,02 km
7	0,02 km	0:05	3:57	164	00:23:31	5,05 km
8	1,00 km	3:41	3:41	151	00:27:12	6,05 km
9	0,04 km	0:09	3:44	161	00:27:21	6,09 km
10	1,00 km	3:42	3:42	157	00:31:03	7,09 km
11	0,02 km	0:06	4:16	168	00:31:09	7,11 km
12	1,00 km	3:35	3:35	154	00:34:44	8,11 km
13	0,04 km	0:09	4:11	164	00:34:53	8,15 km
14	1,00 km	3:34	3:34	162	00:38:27	9,15 km
15	0,03 km	0:08	3:58	170	00:38:34	9,18 km
16	1,00 km	5:21	5:21	129	00:43:56	10,18 km
17	1,00 km	5:33	5:33	133	00:49:29	11,18 km
18	1,00 km	5:29	5:29	130	00:54:58	12,18 km
19	1,00 km	5:06	5:06	127	01:00:04	13,18 km
20	1,00 km	5:01	5:01	144	01:05:05	14,18 km
21	0,89 km	4:33	5:08	141	01:09:38	15,06 km

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