Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,03 km
10:02
4:56
127
00:10:02
2,03 km
2
1,00 km
4:50
4:50
144
00:14:52
3,03 km
3
1,00 km
4:35
4:35
147
00:19:27
4,03 km
4
1,00 km
4:48
4:48
144
00:24:16
5,03 km
5
1,00 km
5:19
5:19
131
00:29:35
6,03 km
6
1,00 km
5:09
5:09
130
00:34:44
7,03 km
7
1,00 km
4:54
4:54
137
00:39:38
8,03 km
8
1,00 km
4:40
4:40
151
00:44:19
9,03 km
9
1,00 km
4:45
4:45
153
00:49:04
10,03 km
10
1,00 km
4:33
4:33
142
00:53:36
11,03 km
11
1,00 km
4:31
4:31
144
00:58:08
12,03 km
12
1,00 km
4:31
4:31
145
01:02:38
13,03 km
13
1,00 km
4:34
4:34
144
01:07:12
14,03 km
14
1,00 km
4:35
4:35
148
01:11:47
15,03 km
15
1,00 km
4:42
4:42
144
01:16:29
16,03 km
16
1,00 km
4:50
4:50
144
01:21:18
17,03 km
17
1,00 km
4:46
4:46
141
01:26:05
18,03 km
18
1,00 km
5:00
5:00
138
01:31:04
19,03 km
19
1,00 km
4:46
4:46
143
01:35:51
20,03 km
20
1,00 km
4:52
4:52
143
01:40:42
21,03 km
21
1,00 km
4:52
4:52
143
01:45:35
22,03 km
22
1,00 km
4:36
4:36
147
01:50:10
23,03 km
23
1,00 km
4:57
4:57
147
01:55:08
24,03 km
24
1,00 km
4:54
4:54
145
02:00:01
25,03 km
25
1,00 km
4:55
4:55
149
02:04:57
26,03 km
26
1,00 km
4:49
4:49
144
02:09:46
27,03 km
27
1,00 km
4:43
4:43
148
02:14:29
28,03 km
28
1,00 km
4:48
4:48
150
02:19:17
29,03 km
29
1,00 km
4:52
4:52
153
02:24:09
30,03 km
30
1,00 km
4:45
4:45
158
02:28:54
31,03 km
31
1,00 km
4:39
4:39
155
02:33:33
32,03 km
32
1,00 km
4:52
4:52
145
02:38:24
33,03 km
33
1,00 km
4:46
4:46
152
02:43:11
34,03 km
34
1,00 km
4:50
4:50
153
02:48:01
35,03 km
35
1,00 km
4:53
4:53
154
02:52:54
36,03 km
36
1,00 km
5:03
5:03
153
02:57:57
37,03 km
37
1,00 km
4:51
4:51
152
03:02:48
38,03 km
38
1,00 km
5:07
5:07
152
03:07:55
39,03 km
39
1,00 km
5:12
5:12
149
03:13:07
40,03 km
40
1,00 km
5:30
5:30
153
03:18:37
41,03 km
41
0,17 km
0:51
4:58
151
03:19:29
41,21 km
28 april 2013 - 09:36
Söndagspass med LK TV-88
Löpning - Långpass
Ett långpass som blev "lite" längre än planerat, riktigt slitsamt i motvinden efter Vargön men såhär efteråt känns det allt rätt bra.
41,21
km
Distans
3:19:29
Tid
4:50
min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 1164 km
annons