Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:49
4:49
126
00:04:49
1,00 km
2
1,00 km
6:04
6:04
116
00:10:53
2,00 km
3
1,00 km
5:34
5:34
125
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:37
5:37
131
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:38
5:38
123
00:27:42
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
134
00:33:52
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
140
00:39:07
7,00 km
8
1,00 km
4:36
4:36
154
00:43:42
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
146
00:48:36
9,00 km
10
1,00 km
4:53
4:53
149
00:53:29
10,00 km
11
1,00 km
4:57
4:57
153
00:58:26
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
145
01:03:22
12,00 km
13
1,00 km
5:00
5:00
153
01:08:22
13,00 km
14
1,00 km
5:18
5:18
143
01:13:39
14,00 km
15
1,00 km
5:30
5:30
133
01:19:09
15,00 km
16
1,00 km
4:29
4:29
148
01:23:38
16,00 km
17
1,00 km
4:14
4:14
158
01:27:52
17,00 km
18
1,00 km
4:21
4:21
158
01:32:13
18,00 km
19
1,00 km
4:34
4:34
156
01:36:47
19,00 km
20
1,00 km
4:28
4:28
159
01:41:15
20,00 km
21
1,00 km
4:35
4:35
166
01:45:49
21,00 km
22
0,11 km
0:29
4:35
152
01:46:19
21,11 km
9 april 2013 - 17:53
Göteborgsvarvsträning LK TV-88...
Löpning - Fartlek
...backar, avslutade med en liten solosväng.
21,11
km
Distans
1:46:19
Tid
5:02
min/km
Snitt
142
Snittpuls
177
Maxpuls
Saucony Kinvara 3
Total distans: 1164 km
annons