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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	124	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	129	00:13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	135	00:19:36	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	133	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	135	00:31:58	5,00 km
6	0,09 km	0:32	6:16	142	00:32:31	5,09 km

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