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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	129	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	138	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	6:53	6:53	137	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	135	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	138	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	00:37:18	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	137	00:43:09	7,00 km
8	0,86 km	5:08	5:59	139	00:48:18	7,86 km

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