Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:03
5:03
00:05:03
1,00 km
2
1,00 km
4:33
4:33
00:09:35
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
00:15:24
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
00:21:30
4,00 km
5
1,00 km
5:49
5:49
00:27:19
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
00:33:29
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
00:39:24
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
00:45:04
8,00 km
9
1,00 km
5:22
5:22
00:50:26
9,00 km
10
1,00 km
4:30
4:30
00:54:56
10,00 km
11
1,00 km
4:42
4:42
00:59:38
11,00 km
12
1,00 km
4:37
4:37
01:04:15
12,00 km
13
1,00 km
4:46
4:46
01:09:01
13,00 km
14
1,00 km
4:38
4:38
01:13:38
14,00 km
15
1,00 km
4:47
4:47
01:18:25
15,00 km
16
1,00 km
4:42
4:42
01:23:07
16,00 km
17
1,00 km
4:49
4:49
01:27:56
17,00 km
18
1,00 km
4:54
4:54
01:32:50
18,00 km
19
0,77 km
3:34
4:38
01:36:24
18,77 km
29 maj 2012 - 17:51
Tisdagspass med LK TV-88...
Löpning - Distans
...lämnade gruppen vid ca. 9 km och sprang ensam vidare för lite backträning vid Olidan, Hojum och Kopparklinten m.m.
18,77
km
Distans
1:36:24
Tid
5:08
min/km
Snitt
Asics Gel Tarther 2
Total distans: 677 km
annons