Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
142
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:44
4:44
157
00:09:38
2,00 km
3
1,00 km
4:39
4:39
157
00:14:17
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
163
00:19:23
4,00 km
5
1,00 km
4:59
4:59
161
00:24:22
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
160
00:29:20
6,00 km
7
1,00 km
4:51
4:51
161
00:34:10
7,00 km
8
1,00 km
5:07
5:07
164
00:39:18
8,00 km
9
1,00 km
5:06
5:06
166
00:44:23
9,00 km
10
1,00 km
4:59
4:59
162
00:49:23
10,00 km
11
1,00 km
5:06
5:06
158
00:54:28
11,00 km
12
1,00 km
5:08
5:08
158
00:59:36
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
158
01:04:31
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
160
01:09:22
14,00 km
15
1,00 km
4:38
4:38
161
01:14:01
15,00 km
16
0,69 km
3:06
4:31
164
01:17:06
15,69 km
6 april 2012 - 15:37
Hem-Öresjöspåret 9 km-Hem
Löpning - Distans
Riktigt slitsamt med blötsnö, blåst allmänt jobbigt.
15,69
km
Distans
1:17:06
Tid
4:55
min/km
Snitt
159
Snittpuls
171
Maxpuls
Asics Gel Fuji ES
Total distans: 784 km
annons