Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:00
6:00
125
00:06:00
1,00 km
2
1,00 km
5:24
5:24
131
00:11:23
2,00 km
3
1,00 km
5:17
5:17
138
00:16:41
3,00 km
4
1,00 km
5:18
5:18
140
00:21:59
4,00 km
5
1,00 km
5:14
5:14
141
00:27:12
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
141
00:32:35
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
141
00:37:54
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
143
00:43:14
8,00 km
9
1,00 km
5:12
5:12
142
00:48:26
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
142
00:53:46
10,00 km
11
1,00 km
5:15
5:15
141
00:59:02
11,00 km
12
1,00 km
5:54
5:54
139
01:04:55
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
140
01:10:04
13,00 km
14
1,00 km
5:13
5:13
141
01:15:17
14,00 km
15
1,00 km
5:34
5:34
134
01:20:51
15,00 km
16
1,00 km
5:27
5:27
136
01:26:18
16,00 km
17
1,00 km
5:04
5:04
135
01:31:22
17,00 km
18
1,00 km
4:29
4:29
147
01:35:51
18,00 km
19
1,00 km
4:38
4:38
155
01:40:29
19,00 km
20
1,00 km
3:51
3:51
164
01:44:20
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
147
01:49:39
21,00 km
22
1,00 km
5:07
5:07
145
01:54:46
22,00 km
23
1,00 km
5:16
5:16
145
02:00:02
23,00 km
24
1,00 km
5:13
5:13
144
02:05:15
24,00 km
25
1,00 km
5:18
5:18
147
02:10:32
25,00 km
26
1,00 km
5:05
5:05
150
02:15:37
26,00 km
27
1,00 km
5:06
5:06
151
02:20:43
27,00 km
28
1,00 km
4:58
4:58
152
02:25:41
28,00 km
29
1,00 km
5:41
5:41
156
02:31:22
29,00 km
30
0,22 km
1:17
5:44
154
02:32:39
29,22 km
25 mars 2012 - 09:47
Söndagspass med LK TV-88
Löpning - Långpass
Ett skönt långpass runt Vargön i strålande sol och medvind på Nygårdsrakan med Bibbi och Thomas. Fick lite feeling som resulterade i ett par tempoökningar på Nygårdsrakan.
29,22
km
Distans
2:32:39
Tid
5:13
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
Asics Gel DS Skys...
Total distans: 1545 km
annons
