Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
147
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
3:59
3:59
167
00:08:09
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
165
00:12:11
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
170
00:16:24
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
168
00:20:32
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
172
00:24:44
6,00 km
7
0,22 km
0:52
3:53
170
00:25:36
6,22 km
29 december 2011 - 19:49
Kvällsrunda
Löpning - Snabbdistans
...i lite högre tempo.
6,22
km
Distans
25:36
Tid
4:07
min/km
Snitt
165
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics Hyperspeed 4
Total distans: 278 km
annons