Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:10
4:10
147
00:04:10
1,00 km
2
1,00 km
3:59
3:59
167
00:08:09
2,00 km
3
1,00 km
4:02
4:02
165
00:12:11
3,00 km
4
1,00 km
4:13
4:13
170
00:16:24
4,00 km
5
1,00 km
4:08
4:08
168
00:20:32
5,00 km
6
1,00 km
4:11
4:11
172
00:24:44
6,00 km
7
0,22 km
0:52
3:53
170
00:25:36
6,22 km
29 december 2011 - 19:49
Kvällsrunda
Löpning - Snabbdistans
...i lite högre tempo.
6,22
km
Distans
25:36
Tid
4:07
min/km
Snitt
165
Snittpuls
179
Maxpuls
Asics Hyperspeed 4
Total distans: 278 km
annons