Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
139
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
157
00:09:33
2,00 km
3
1,00 km
4:36
4:36
158
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:50
4:50
165
00:18:59
4,00 km
5
1,00 km
4:46
4:46
162
00:23:45
5,00 km
6
1,00 km
4:37
4:37
163
00:28:23
6,00 km
7
1,00 km
4:32
4:32
166
00:32:54
7,00 km
8
1,00 km
4:30
4:30
170
00:37:24
8,00 km
9
1,00 km
4:29
4:29
172
00:41:54
9,00 km
10
1,00 km
4:16
4:16
171
00:46:09
10,00 km
11
0,91 km
3:37
4:00
175
00:49:47
10,91 km
24 december 2011 - 08:55
God Jul-mil
Löpning - Distans
En tidig runda på julafton i tomteröda skorna.
10,91
km
Distans
49:47
Tid
4:34
min/km
Snitt
163
Snittpuls
188
Maxpuls
Asics Hyperspeed 4
Total distans: 278 km
annons