Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
126
00:06:08
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
126
00:12:16
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
132
00:18:31
3,00 km
4
1,00 km
6:12
6:12
134
00:24:43
4,00 km
5
1,00 km
5:51
5:51
133
00:30:34
5,00 km
6
1,00 km
5:48
5:48
133
00:36:21
6,00 km
7
1,00 km
5:54
5:54
144
00:42:15
7,00 km
8
1,00 km
6:12
6:12
144
00:48:27
8,00 km
9
1,00 km
5:54
5:54
137
00:54:21
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
141
01:00:15
10,00 km
11
1,00 km
5:58
5:58
141
01:06:12
11,00 km
12
1,00 km
5:48
5:48
148
01:12:00
12,00 km
13
1,00 km
5:24
5:24
144
01:17:24
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
150
01:22:38
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
146
01:27:59
15,00 km
16
1,00 km
5:10
5:10
142
01:33:09
16,00 km
17
1,00 km
5:02
5:02
147
01:38:11
17,00 km
18
1,00 km
4:38
4:38
159
01:42:50
18,00 km
19
1,00 km
4:53
4:53
157
01:47:42
19,00 km
20
1,00 km
5:31
5:31
165
01:53:13
20,00 km
21
0,18 km
0:58
5:29
143
01:54:11
20,18 km
18 december 2011 - 09:48
Göteborgsvarvsträning med LK TV-88
Löpning - Långpass
20,18
km
Distans
1:54:11
Tid
5:39
min/km
Snitt
142
Snittpuls
173
Maxpuls
Asics DS Trainer 16
Total distans: 477 km
annons