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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	168	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	168	00:10:01	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	173	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	170	00:20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	169	00:24:48	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	164	00:31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	167	00:36:17	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	171	00:40:58	8,00 km

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