GPS-pass | Fredagsrunda

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	116	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	143	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	145	00:15:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	160	00:20:31	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	157	00:25:17	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	158	00:29:55	6,00 km
7	1,00 km	4:35	4:35	154	00:34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:40	4:40	155	00:39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:32	4:32	161	00:43:42	9,00 km
10	1,00 km	4:23	4:23	160	00:48:04	10,00 km
11	0,87 km	3:17	3:46	172	00:51:22	10,87 km

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