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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	121	00:07:09	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	128	00:13:29	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	131	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	131	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	135	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	138	00:39:14	6,00 km
7	0,05 km	0:16	5:54	140	00:39:30	6,05 km

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