Första långpasset på ett år

OK, jag är en usel löpare och har en usel diciplin. När vi fastnade i Kina, de svetasade fast dörren till höghuset, så ingen träning kunde ske så föll jag helt ur form. När vi väl kom hem så var gymmen stängda, jag blev lead architect för ett 20 miljaders projekt som ledde till jobb över tre tidszoner. Ja, jag är lat och har dålig diciplin så resultatet blev nästan ett år utan träning och flera kilo på vikten. BMI 24 är något jag verkligen skäms över så nu börjar resan ner mot BMI 20 och London samt Boston marathon till hösten. Ett par andra maror bör man väl hinna med. Det blev ändå 8 mil första veckan och kroppen är inte sliten så det är jag nöjd med. Långsamt som bara den men jag har börjat i vart fall och nu när vi är live med projektet finns det möjligheter att komma tillbaka till bra veckovolymer och då kommer kondisen tillbaka med. Att man aldrig lär sig.