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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	123	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	7:13	7:13	142	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	146	00:18:54	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	145	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:23	6:23	143	00:31:17	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	145	00:37:24	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	149	00:43:40	7,00 km
8	1,00 km	8:47	8:47	132	00:52:27	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	144	00:58:28	9,00 km
10	1,00 km	6:02	6:02	141	01:04:30	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	145	01:10:57	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	143	01:17:06	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	143	01:23:24	13,00 km
14	1,00 km	6:33	6:33	144	01:29:57	14,00 km
15	1,00 km	6:10	6:10	138	01:36:08	15,00 km
16	1,00 km	7:02	7:02	141	01:43:09	16,00 km
17	1,00 km	6:40	6:40	152	01:49:49	17,00 km
18	1,00 km	6:35	6:35	140	01:56:24	18,00 km
19	1,00 km	6:32	6:32	143	02:02:55	19,00 km
20	1,00 km	7:26	7:26	140	02:10:22	20,00 km
21	1,00 km	6:52	6:52	140	02:17:14	21,00 km
22	1,00 km	6:08	6:08	140	02:23:22	22,00 km
23	1,00 km	6:16	6:16	143	02:29:38	23,00 km
24	0,33 km	1:47	5:19	156	02:31:25	23,33 km