GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	144	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	168	00:10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	173	00:15:34	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	157	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	151	00:25:34	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	152	00:30:44	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	157	00:35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	153	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	156	00:45:25	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:14	171	00:49:39	10,00 km