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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	166	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	171	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	171	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	180	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	182	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	181	00:34:55	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	184	00:40:33	7,00 km
8	0,13 km	0:45	5:54	185	00:41:18	7,13 km