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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	131	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	141	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	00:18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	133	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	134	00:30:48	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	134	00:36:53	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	137	00:43:06	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	136	00:49:20	8,00 km
9	1,00 km	6:06	6:06	139	00:55:26	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	141	01:01:40	10,00 km
11	0,36 km	2:11	6:07	147	01:03:51	10,36 km

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