Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
141
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
157
00:11:17
2,00 km
3
1,00 km
6:30
6:30
157
00:17:47
3,00 km
4
1,00 km
6:33
6:33
157
00:24:20
4,00 km
5
1,00 km
6:34
6:34
162
00:30:53
5,00 km
6
0,04 km
0:13
5:45
164
00:31:06
5,04 km
23 december 2011 - 15:27
Fristad
Löpning - Distans
All snö och is var borta. 1 min 15 sek snabbare än förra veckan. Fortfarande väldigt tungt och segt. Dan före dopparedagen!
5,04
km
Distans
31:06
Tid
6:10
min/km
Snitt
155
Snittpuls
169
Maxpuls
Asics GT-2140 Win...
Total distans: 378 km
annons