GPS-pass | Fristad

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	147	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	154	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	150	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	00:21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	157	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	160	00:32:44	6,00 km
7	0,37 km	1:55	5:09	152	00:34:39	6,37 km

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