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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	00:15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	00:20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	00:25:35	5,00 km
6	0,01 km	0:03	3:42	00:25:38	5,01 km

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