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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,09 km	0:24	4:23	123	00:00:24	0,09 km
2	0,12 km	1:14	10:39	146	00:01:38	0,21 km
3	0,09 km	0:25	4:41	136	00:02:03	0,30 km
4	0,12 km	1:15	10:40	147	00:03:18	0,41 km
5	0,09 km	0:23	4:18	134	00:03:41	0,50 km
6	0,12 km	1:16	10:38	139	00:04:57	0,62 km
7	0,09 km	0:25	4:27	131	00:05:22	0,72 km
8	0,12 km	1:16	10:45	137	00:06:38	0,83 km
9	0,09 km	0:24	4:12	129	00:07:01	0,93 km
10	0,12 km	1:15	10:33	142	00:08:16	1,05 km
11	0,09 km	0:24	4:25	121	00:08:40	1,14 km
12	0,11 km	1:14	10:53	120	00:09:55	1,25 km
13	0,09 km	0:23	4:13	120	00:10:18	1,34 km
14	0,12 km	1:16	10:27	129	00:11:33	1,46 km
15	0,09 km	0:24	4:26	127	00:11:58	1,55 km
16	0,12 km	1:17	10:42	134	00:13:15	1,67 km
17	0,09 km	0:24	4:27	119	00:13:39	1,76 km
18	0,12 km	1:16	10:27	125	00:14:56	1,89 km
19	0,09 km	0:23	4:06	125	00:15:19	1,98 km
20	0,02 km	0:12	8:12	142	00:15:31	2,01 km