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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	118	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	125	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	127	00:21:13	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	136	00:26:15	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	136	00:31:14	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	142	00:36:31	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	138	00:41:44	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	147	00:47:08	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	137	00:52:05	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	134	00:57:03	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	139	01:02:35	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	130	01:07:51	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	132	01:13:15	14,00 km
15	1,00 km	5:09	5:09	125	01:18:24	15,00 km
16	0,01 km	0:03	3:50	124	01:18:27	15,01 km