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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	133	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	148	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	141	00:17:52	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	139	00:23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	140	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	140	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	139	00:41:25	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	141	00:47:16	8,00 km
9	0,04 km	0:15	6:39	137	00:47:31	8,04 km

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