GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	135	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	150	00:10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	150	00:15:33	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	154	00:20:26	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	00:25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	154	00:30:38	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	155	00:35:54	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	160	00:41:08	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	157	00:45:50	9,00 km
10	1,00 km	4:40	4:40	158	00:50:30	10,00 km
11	0,12 km	0:30	4:16	152	00:50:59	10,12 km

annons