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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:36	7:36	113	00:07:36	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	110	00:14:12	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	111	00:20:07	3,00 km
4	0,03 km	0:10	5:48	117	00:20:18	3,03 km

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