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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,05 km	5:52	5:35	130	00:05:52	1,05 km
2	0,17 km	2:04	11:58	132	00:07:56	1,22 km
3	1,00 km	5:05	5:05	147	00:13:01	2,22 km
4	0,14 km	3:00	20:48	124	00:16:02	2,37 km
5	0,99 km	5:01	5:02	155	00:21:02	3,36 km
6	0,14 km	3:01	21:09	133	00:24:03	3,50 km
7	0,99 km	5:04	5:07	154	00:29:07	4,50 km
8	0,13 km	3:00	23:43	136	00:32:08	4,62 km
9	0,99 km	5:05	5:09	162	00:37:13	5,61 km
10	0,13 km	3:00	22:39	139	00:40:13	5,74 km
11	0,99 km	5:12	5:15	165	00:45:25	6,73 km
12	0,12 km	3:01	24:12	142	00:48:26	6,86 km
13	0,99 km	5:13	5:15	165	00:53:38	7,85 km
14	0,16 km	3:01	18:35	141	00:56:39	8,01 km

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