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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	131	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	150	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	155	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	152	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	159	00:26:50	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	00:32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	159	00:37:40	7,00 km
8	0,07 km	0:18	4:28	157	00:37:58	7,07 km

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