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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	139	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	150	00:13:38	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	148	00:20:39	3,00 km
4	1,00 km	7:28	7:28	146	00:28:07	4,00 km
5	1,00 km	7:16	7:16	147	00:35:23	5,00 km
6	1,00 km	7:05	7:05	147	00:42:29	6,00 km
7	0,12 km	0:54	7:16	146	00:43:23	6,12 km

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