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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	136	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	143	00:09:39	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	148	00:14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	150	00:19:32	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	156	00:24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	157	00:29:28	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	159	00:34:31	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	163	00:39:29	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	168	00:44:03	9,00 km
10	0,01 km	0:01	1:50	168	00:44:04	9,01 km

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