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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:07	8:07	115	00:08:07	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	130	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	135	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	139	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	141	00:27:48	5,00 km
6	0,01 km	0:06	11:00	128	00:27:54	5,01 km