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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	118	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	123	00:10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	137	00:15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	130	00:26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	126	00:31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	134	00:36:54	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	132	00:42:44	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	140	00:48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	140	00:53:50	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	129	00:59:13	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	124	01:04:32	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	133	01:09:55	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	136	01:15:13	14,00 km
15	0,18 km	0:57	5:13	131	01:16:10	14,18 km

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